信息来源：中国数字文化集团　　添加时间:2025/12/01　　浏览次数:10852次

2025年12月1日是第38个“世界艾滋病日”，我国2025年宣传活动主题为“社会共治，守正创新，终结艾滋”（英文主题为“Overcoming disruption, transforming the AIDS response”），旨在深刻认识艾滋病防治工作的重要性和长期性，在总结、继承既往有效防治工作经验和典型做法的基础上，进一步倡导社会各界共同承担艾滋病防治责任，加强艾滋病防治措施的探索创新，推进艾滋病防治工作高质量发展。

什么是艾滋病？

艾滋病，又称获得性免疫缺陷综合征（AIDS），是由人类免疫缺陷病毒，也就是我们常说的HIV病毒感染引起的一种传染病，主要经由性行为、血液接触或母婴接触传播。

该病毒会破坏人体免疫系统的细胞，导致机体抵抗力下降。人体在感染病毒2到10年甚至更久以后，免疫系统受到毁灭性破坏时，才会发展成艾滋病。

目前尚无艾滋病的根本治愈方法，但抗病毒治疗可以有效控制病毒，使患者可以过上相对健康的生活，提高患者的生活质量，并延长寿命。

艾滋病的传播途径

HIV可以通过多种方式传播。

性行为：HIV可以通过性行为传播。如果其中一方感染了病毒并且没有采取适当的预防措施，就可能感染HIV。

母婴传播：孕妇感染HIV时，可以通过怀孕、分娩或母乳喂养将病毒传播给婴儿。然而，通过接受适当的医疗护理、抗病毒治疗和母婴预防措施，可以显著减少这种传播的风险。

血液和血液制品：接触被污染的血液或血液制品。使用感染HIV的注射器或针头进行注射毒品是一种高风险的行为，因为这可以导致HIV传播。不仅限于吸毒者，也可能涉及医疗操作中的注射器共用或未经消毒的注射器。

PEP——关键时刻的“救命稻草”

HIV暴露后预防是指尚未感染HIV的人员，在暴露于高感染风险后，及早（不超过72小时）服用特定的抗病毒药物降低HIV感染风险的方法。 

常被人们称为“后悔药”的，就是艾滋病毒暴露后预防疗法（简称PEP）。需要注意的是：

这个“后悔药”无法让已感染的人痊愈，只可以保护未感染的人；

和HIV感染者或感染状态不明者发生关系均可保护；

必须在72小时内服用（暴露后2小时内服药最佳）。

这些行为不会传染艾滋病

日常生活中，不少人会担心自己在不知情的情况下感染艾滋病病毒。其实，艾滋病的传播只有三条途径，即性传播、血液传播和母婴传播。

有证据表明，身体里其他一些常见的体液，比如眼泪、唾液、汗液等不含艾滋病病毒或含量极小，所以HIV不会通过接触眼泪、汗液或唾液传染，以下日常生活接触不会造成艾滋病病毒的传播：

1.在HIV阳性患者之后接触马桶或门把手；

2.与HIV携带者拥抱、接吻或握手；

3.与HIV携带者共用餐具；

4.在健身馆共用健身器材。

预防艾滋，从我做起

1.坚持安全性行为：使用安全套是性生活中预防艾滋病的最有效措施之一，保持单一的性伴侣，并与伴侣之间进行坦诚的沟通，了解对方的健康状况，进一步降低感染风险。

2.避免共用注射器：避免与他人共用注射器或针头，这是预防艾滋病通过血液传播的重要途径。

3.保持健康的生活方式：均衡饮食，适量运动，避免吸烟和酗酒等不健康行为。定期进行体检，及时发现并处理任何潜在的健康问题。

4.避免不必要的血液暴露：不要擅自输血和使用血制品，应在医生的指导下进行。避免进行不必要的创伤性行为，如纹眉、打耳洞、纹身等。如果一定要进行这些行为，应选择正规的医疗机构，并确保使用一次性或经过严格消毒的器具。

5.加强宣传教育：提高对艾滋病的认识，了解艾滋病的传播途径和预防措施。

6.定期检测与筛查：对于有高风险行为的人群，如吸毒者、不良性行为者等，应定期进行艾滋病病毒检测。

7.预防母婴传播：孕妇应接受艾滋病检测，并在医生的指导下采取措施预防母婴传播，如服用抗病毒药物等。